En Nextfit, disponemos de una sala de fitness donde podrás entrenar en nuestras máquinas de cardio, dispones de cintas, elípticas y bicicletas.
Si quieres trabajar fuerza con nuestras máquinas de peso guiado, podrás trabajar con total seguridad tus grupos musculares, regula tu intensidad y sobretodo, regula bien la máquina a tu altura y distancia, una buena técnica hará que el trabajo realizado se ejecute de una manera correcta y efectiva.
El peso libre es otro de los aspectos a trabajar que consideramos muy importante, te va a permitir trabajar en diferentes planos, implicando de esta forma más fibras musculares.

Publicado: 11 de Julio de 2017 a las 08:24