Clases de 1 hora

Donde se busca la alta intensidad a nivel cardíaco.
Trabajando con golpeos al saco de boxeo, tanto con puños como con piernas, trabajando con el peso de tu propio cuerpo, materiales funcionales, buscando desplazamientos rápidos y explosivos.
El instructor dinamiza la clase y controla en todo momento una buena ejecución de los movimientos a realizar.
La música es una parte muy importante en las sesiones, poniendo un plus de motivación a las sesiones.
Los grupos son reducidos ofreciendo una sensación de control en todo momento.

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